martes, 31 de enero de 2017

¿Qué es Hoʻoponopono, una curación emocional?


Hoʻoponopono (ho-o-pono-pono) es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas basado en la reconciliación y el perdón.
Los hawaianos originales, los primeros que habitaron Hawái solían practicarlo. Morrnah Nalamaku Simeona (19 de mayo de 1913 - 11 de febrero de 1992) nos trajo estas enseñanzas y las actualizó para los tiempos modernos.
Existen otras prácticas de perdón similares en islas de Oceanía como Samoa, Tahití y Nueva Zelanda. Tradicionalmente, el ho'oponopono es practicado por sacerdotes de curación o "kahuna au" entre los miembros de la familia de una persona que está físicamente enferma. Las versiones modernas se llevan a cabo dentro de la familia por el miembro de más edad, o por el propio individuo.
                         

viernes, 27 de enero de 2017

¿Porqué el individuo llegó a pensar y sentir en forma destructiva y despreciativa?


TODAS LAS DIFICULTADES EMOCIONALES SON CURABLES
Con este principio la psicología apunta a que las personas aprendan a sentir, a estar bien, al recuperar y desarrollar su autoestima, su amor propio y la confianza en sí mismos, en lugar de <<adaptarse>> a sus problemas y/o dificultades, para “dejar de sentirse mal”.
La mayoría de desórdenes psiquiátricos son de carácter funcional, es decir, no tiene como base una enfermedad física identificable o un desequilibrio químico perceptible. Los problemas mentales y conductuales tienen origen en la perdida de la autoestima, en el deterioro de la dignidad y de la confianza de si mismo, con una imagen desvalorizada o distorsionada como consecuencias de las presiones culturales y sociales ejercidas en el niño y adolescente.
En lugar de escudriñar el “interior” del paciente en busca de debilidades o defectos internos de conflictos neuróticos, psicosis, desordenes de carácter o de cualquier otra categoría patológica diagnosticable, el AT, busca en términos de interacción social y de presiones intra y extrapsíquicas <<por qué el individuo llegó a pensar y sentir en la forma destructiva y despreciativa que eligió>>

jueves, 26 de enero de 2017

Por estas 4 razones no debes ser "camiseta" en tu empresa, según un experto


En un artículo que apareció en el portal América Economía, el profesor Felipe Calderón, de la Universidad ESAN explica por qué los trabajadores no deben involucrarse con la producción en sus empresas al punto del fanatismo. "Ponerse la camiseta" es un pedido común en los centros de trabajo, en pro de mejoras futuras para todos.

Pero esto no sería adecuado según el experto. Él define esta práctica como una "invocación manipulatoria para involucrarte emocionalmente con la organización a fin de que le entregues más de tu tiempo y tus energías de las que sanamente corresponden a tu rol laboral".
Permitir que el trabajo absorba toda la atención y bloquee el desarrollo personal traerá una reacción negativa. "Tu trabajo no es tu vida y no deberías permitir que se convierta en tu yo", dice en la columna el profesor Calderón.

Sustenta su posición en cuatro puntos clave que no solo tienen que ver con los trabajadores, sino también con las empresas:

1. Mañana podrían botarte del trabajo. Una decisión arbitraria de tus jefes, o de tus superiores podría hacer que, a margen de tus sacrificios y entrega total por la empresa en la que laboras, decidan prescindir de tus servicios. Los motivos pueden ser diversos: reducción de costos, reasignación de presupuesto, que haya un reajuste salarial o te saquen de planilla para no pagar beneficios. "Lo único importante es que algún gerente, gracias a estos ahorros, logrará sus metas y cobrará su bono actual, que es lo que de verdad importa", explica Calderón.

2. Un cambio de trabajo. Quizás la persona busque un rumbo mejor en otra empresa gracias a su capacidad, pero no se puede llevar al nuevo empleo la camiseta de la empresa anterior. Todo se queda en donde pertenece. "¿Qué harías entonces con esa "camiseta" que ya la tienes tatuada en la piel?", comentó.

3. El empleado con la camiseta puesta no le sirve a su organización. El experto considera que este es un peligro porque "un enamorado y fanatizado incurrirá en todos los errores propios de los enamorados y fanáticos. Esto puede llevar a la desaparición de la empresa". Y basa su agumento en un libro de Alvesson y Spicer, The Stupidity Paradox.

4. Los niveles altos piensan, los bajos basta que estén comprometidos. Asegura Calderón que los trabajadores antes que ser excesivamente comprometidos deben tener la mente despierta para proponer ideas. Propone que las gerencias incentiven el modelo que explique y convenza a los trabajadores a quedarse porque es conveniente para ellos y no solo por el compromiso.

*El texto original fuente de este reporte pertenece a Luis Felipe Calderón, docente de ESAN. Su artículo apareció originalmente en Conexión ESAN. (copiado textualmente de RPP)

miércoles, 25 de enero de 2017

¿Las personas con dificultades emocionales y conductuales son curables?


LAS PERSONAS CON DIFICULTADES EMOCIONALES Y CONDUCTUALES SON SERES HUMANOS COMPLETOS E INTELIGENTES.

Son capaces de entender el origen de sus problemas intrapersonales e interpersonales. Tienen la posibilidad de permitirse una garantizada transformación (cambio positivo), tanto mentales como conductuales, para un estilo de vida más agradable y próspero (armonioso y feliz).

Existan personas que no quieran aprender, no acepten cooperar, se muestran egoístas o egocéntricas y carecen de respeto por la vida, por causa de su esclavitud a perjuicios y fantasías que las dominan induciéndolas a actuar con desprecio, por otro lado, hay personas que son conscientes de su estancamiento psicológico y toman acción modificando su estilo de vida, estas pueden recurrir a sus potenciales innatas, y a su tendencia natural a vivir. Esto es posible en cuanto tenga acceso a un conocimiento adecuado, acercándole a un enfoque correcto en relación con su manera personal de pensar, sentir y percibir.

martes, 24 de enero de 2017

¿PORQUÉ IR A PSICOTERAPIA?


Nuestro sistema biológico, siempre, pero siempre está cambiando, desde nuestras uñas, cabello, piel… está en constante renovación; mejora, evolución. No estamos sellados en piedra, tenemos vida. Con el transcurrir del tiempo, nuestra personalidad también va cambiando, puede haber cambios sutiles que a su vez produzcan ciertas variaciones según lo que esté viviendo en ese momento: Si acabas de terminar con alguna relación, o si te acabas de enamorar, es muy probable que tu estado de ánimo afecte a tu estilo de personalidad.
Las vivencias intensas también pueden cambiar el estilo de la personalidad de manera más drástica. Así, es posible que el nacimiento de un hijo haga destacar el estilo de personalidad fiel, y reduzca el estilo de solitario.
Es por eso que la psicoterapia también puede reestructurar el esquema de nuestra personalidad.
Te invitamos a la experiencia de ir a un psicoterapeuta; su vida dará un giro de 360°, conozca como su personalidad va desenvolviendo, madurando, cambiando y manteniéndose fiel, en todos los sentidos, al camino que ha escogido usted en la vida.