Ansiedad III - Trastorno de Pánico

Por Bressert Steve, Ph.D. 

Más de tres millones de estadounidenses experimentan el trastorno de pánico durante su vida, y no hay una víctima típica.
Según la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y del Adolescente, el trastorno de pánico puede comenzar en la infancia o antes de los 25 años.
Si bien no está claro qué causa el trastorno, existe una fuerte sugerencia de que la tendencia se hereda y es hereditaria.
En un tiempo, los investigadores creían trastorno de pánico se debió principalmente a problemas psicológicos.
Ahora, los expertos creen que los factores genéticos o cambios en la química del cuerpo, en combinación con circunstancias estresantes o eventos, juegan un papel fundamental.
Según la American Psychological Association, cada picos de ataque de pánico dentro de unos 10 minutos.
A veces la repetición de ataques en grupos de hasta una hora después del ataque inicial, con el miedo asociado a través de la posibilidad de otro ataque.
Ataques posteriores pueden producirse por días y hasta semanas más tarde.
Este elemento de temor se denomina ansiedad anticipatoria.
La gente tiene miedo de tener otro ataque mientras se realiza la misma actividad o estar en la misma situación que cuando se produjo un ataque anterior.
Ansiedad anticipatoria puede ser tan extrema que la gente se aleja del mundo exterior por temor a que otro ataque se puso en marcha.
Por ejemplo, si un ataque se produjo mientras conducía por la autopista, una persona puede temer que la repetición de este tipo de conducción causará pánico de nuevo.
Él, entonces, se limita a conducir solamente en carreteras secundarias.
Si pánico se vivió durante el sueño en la cama en la oscuridad, una persona puede dormir en el sofá con la luz encendida para tratar de prevenir otro ataque.
Si un ataque se vivió fuera mientras caminaba por un parque o de compras en un centro comercial, un miedo de tener un ataque futuro en público puede ocurrir.
Esto puede llevar a la anulación de cualquier actividad externa, lo que puede dar lugar a una condición conocida como la agorafobia, la incapacidad de ir más allá de los alrededores conocidos y seguros debido a un intenso miedo y la ansiedad.
Si bien una gran cantidad de investigación se ha conducido sobre el trastorno de pánico, la causa exacta no está clara.
La investigación sugiere que el trastorno de pánico es más frecuente en mujeres que en hombres.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), el trastorno de pánico también puede ocurrir con otros trastornos.
La depresión y el abuso de sustancias comúnmente ocurren simultáneamente con el trastorno de pánico.
Alrededor del 30 por ciento de las personas con trastorno de pánico abusan del alcohol y 17 por ciento abusan de las drogas, como la cocaína y la marihuana.
El abuso de drogas puede ser atribuido a los intentos fallidos por una persona con trastorno de pánico para aliviar la angustia y el dolor causado por su enfermedad.
Los principales avances se han hecho a través de investigación financiado por el NIMH para producir tratamientos eficaces para ayudar a las personas con trastorno de pánico.
El tratamiento incluye medicación y un tipo de psicoterapia llamada terapia cognitivo-conductual.
El tratamiento adecuado por un profesional experimentado puede reducir o prevenir los ataques en el 70 a 90 por ciento de las personas con trastorno de pánico.
La mayoría de las personas muestran un progreso significativo después de unas semanas de tratamiento.
Las recaídas pueden ocurrir, pero que a menudo pueden ser tratados eficazmente.
Síntomas del Trastorno de Pánico
Hay más de una docena de sensaciones físicas o emocionales que una persona puede experimentar durante un ataque de pánico.
No todo el mundo experimenta todos ellos, y las personas con trastorno de pánico pueden describen diferentes sensaciones al tener un ataque.
Si no se reconoce y se trata, el trastorno de pánico puede ser devastador, ya que puede interferir con las relaciones, el trabajo escolar, el empleo y el desarrollo normal.
No es raro que una persona con trastorno de pánico a experimentar una sensación de ansiedad, incluso entre los ataques.
Las personas con trastorno de pánico comienza a evitar situaciones donde temen un ataque puede ocurrir o situaciones donde la ayuda no esté disponible.
Esto sucede con los adultos y los niños con trastorno de pánico.
Por ejemplo, un niño puede ser reacio a ir a la escuela o separarse de sus padres.
No todos los niños que expresan la ansiedad de separación, lo hacen porque tienen trastorno de pánico, y puede ser muy difícil de diagnosticar.
Pero cuando son correctamente evaluados y tratados con una combinación de medicamentos y terapia cognitivo-conductual, los niños con trastorno de pánico usualmente responden bien.
Se recomienda que un médico de familia o pediatra primero evaluar a los niños y adolescentes con sospecha de pánico.
Si no hay ninguna otra enfermedad o condición física se encuentra como una causa de los síntomas, una evaluación comprensiva por un psiquiatra de niños y adolescentes debe ser obtenida.
Los escáneres cerebrales y pruebas de sangre no son eficaces en el diagnóstico de trastorno de pánico.
Las preguntas formuladas por la Asociación de Trastornos de Ansiedad de América puede ayudar a un individuo a determinar si está experimentando el trastorno de pánico.
Estos incluyen:
¿Está usted preocupado por repetidos e inesperados "ataques" de miedo o malestar intensos sin razón aparente?
Durante estos ataques, se experimenta por lo menos cuatro de los siguientes síntomas?
palpitaciones
transpiración
temblores o sacudidas
falta de aliento
asfixia
dolor de pecho
náuseas o molestias abdominales
"Jalea" piernas
mareo
una sensación de irrealidad o de estar separado de uno mismo
miedo a perder el control
volviendo loco
miedo a morir
entumecimiento o sensación de hormigueo o escalofríos o sofocos
¿Tiene miedo a lugares o situaciones donde escapar o conseguir ayuda puede ser difícil, como una habitación llena de gente o atasco de tráfico?
¿Tiene miedo de no poder viajar sin un acompañante?
Por lo menos durante un mes después de un ataque, ha sentido persistente:
preocupación acerca de tener otro ataque?
preocuparse de ir loco?
necesita cambiar su comportamiento para adaptarse al ataque?
En resumen, el pánico trastorno resulta de tener ataques de pánico.
Los ataques de pánico son episodios que vienen "de la nada".
Ellos pico en pocos minutos y causan sentimientos de terror y alarmantes síntomas físicos.
Las personas a menudo están convencidas durante el ataque que se están muriendo y describir un ataque de pánico como la experiencia más dolorosa que he tenido.
Como respuesta natural, la gente teme el siguiente ataque y suelen evitar lugares o situaciones donde han tenido ataques de pánico.
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